تهدید سلامت قلب در زنان

 

1- هورمون درمانی بعد از یائسگی

وقتی که زنان به یائسگی نزدیک می‌ شوند یا یائسه می‌ شوند، یکی از مهم ترین تصمیماتی که در خصوص سلامتی خود می ‌گیرند این است که هورمون درمانی کنند. تا این اواخر بسیاری از زنان از یک داروی استروژن همراه با پروژستین استفاده می ‌کردند تا خطر بیماری‌های قلبی را بکاهند. اما یک مطالعه ی جدید نشان داده است که این نوع هورمون درمانی احتمال پیشرفت بیماری‌های قلبی و بیماری‌های دیگر را افزایش می ‌دهد.

هورمون درمانی زیاد، احتمال سکته ی قلبی، مغزی، سرطان پستان و دمانس (زوال عقل) را در زنان افزایش می ‌دهد، ولی می ‌تواند احتمال سرطان روده و احتمال شکستگی لگن را در آنان کاهش دهد.

این نوع هورمون درمانی(استروژن + پروژستین) بعد از یائسگی، رایج ‌ترین درمان هورمونی توصیه شده برای زنانی است که رحم دارند.

اگر شما هورمون های استروژن و پروژستین مصرف می ‌کنید، باید چه کار کنید؟

- برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی، نبایستی مصرف این داروها را شروع کنید یا ادامه دهید. در مورد راه‌های پیشگیری از سکته ی قلبی با پزشک خود صحبت کنید که شامل تغییر در شیوه ی زندگی و مصرف داروهایی نظیر استاتین‌های پایین آورنده ی کلسترول و داروهای فشار خون هستند.

ادامه نوشته

بیماری قلبی در زنان

اغلب زنان تا پیش از رسیدن به مرحله یائسگی، ازابتلا به بیماری سرطان وحشت دارند و سعی می كنند نشانه های مربوط به آن را دنبال كنند، در حالی كه خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان نیز همانند مردان وجود دارد. دكترSharonne Hayes مشاور بیماریهایی قلبی زنان، معتقدست كه بیشتر زنان از عوامل خطر و نشانه های بیماری های قلبی بی خبرند، بیشتر زنان فكر می كنند كه بیماری قلبی ، فقط مردان را دچار می سازد. به همین دلیل كمتر از مردان احساس خطر كرده، آزمایش ها و درمان های توصیه شده توسط پزشك را دنبال نمی كنند.

ادامه نوشته

دلایلی برای دردهای مهبلی

رابطه جنسی با قابلیت خود برای کاهش استرس، افزایش سلامتی و تقویت برقراری رابطه، یکی از مهمترین هدایای رابطه عشقی است، یا حداقل باید چنین باشد.  زوجهایی که رابطه جنسی مرتب و منظمی دارند، هم کمتر بیمار می شوند و هم مدت طولانی تری در کنار هم زندگی می کنند.رابطه جنسی مرتب و منظم موجب افزایش تولید هورمونهای شادی بخش تستوسترون برای مردان و اکسی توسین برای زنان می شود. این ماهیت رابطه جنسی است اما زمانی که رابطه جنسی به هر دلیلی مختل شود از چنین تاثیراتی ، اثری نخواهیم یافت.

مقاربت جنسی باید تجربه ای دلپذیر و خوشایند برای زن و شوهر باشد. اما گاهی اوقات شرایطی خاص باعث می شود که رابطه جنسی برای زن تبدیل به یک خاطره دردناک و ناخوشایند گردد. این شرایط در یک بازه وسیع شامل واکنش و حساسیت ملایم به اجزا و ابزار استفاده شده در مقاربت تا شرایطی که در اثر انقباض حاصل از اتقال بیماری های جنسی پیش می آید قرار می گیرند.

اختلال التهاب لگنیPID

این اختلال می تواند یکی از عوامل بروز درد هنگام مقاربت باشد. این اختلال در اثر نوعی باکتری مضر در ناحیه تناسلی ایجاد می شود. رشد و گسترش این اختلال ممکن است یک هفته یا چندین ماه به طول انجامد. بنابراین حتی اگر شما برای چندین ماه فعالیت جنسی نداشته باشید ممکن است آخرین تماس جنسی شما باعث پیدایش این اختلال در شما گردد. علایم PID در تمام زنان یکسان نیست اما اغلب آنها در طی مقاربت جنسی درد زیادی را متحمل می شوند. دچار تب می گردند، ترشحات ناحیه تناسلی شان زیاد می گردد، شکم درد می گیرند و در هنگام ادرار احساس درد می کنند.

ادامه نوشته

مسائل و امور مربوط به زنان

 

• نيازهاي اساسي زنان و مردان
• عشق و تاثیر آن در زندگی مشترک (1)
• دردهایی که زنان به زبان نمی‌آورند
• روشهای شوهر داری چیست
• سلامتي كودكان آينده با تغذيه صحيح مادران باردار
• آزمايش پاپ اسمير و سرطان دهانه رحم را بهتر بشناسيم
• اختلالات قاعدگي و بهداشت دوران قاعدگي
• روش اورژانس پيشگيري از بارداري
• بستن لوله‌ها در مرد -جلوگيري از بارداري
• قرص تري‌فازيك( جلوگيري از بارداري)
• بستن لوله‌ها در زن (پيشگيري از بارداري)
• قرص‌ دوران شيردهي(جلوگيري از بارداري)
• قرص جلوگيري از بارداري ال‌دي ـ اچ دي(جلوگيري از بارداري )
• آي. يو، دي (جلوگيري از بارداري )
• آمپولهاي تزريقي( جلوگيري از بارداري )
• روشهاي مناسب جلوگيري از حاملگي براي شما
• بارداری
• مادران باردار و خدمات دندانپزشکی
• جلوگیری از بارداری
• دیابت بارداری و دیابتی باردار
• فاصله بين زايمانها
• فواید شیر مادر برای نوزاد و مادر
• مشکلات مادران در شیر دهی
• صرع و شيردهي
• بهترین درمان برای درمان پرمویی خانم ها و ایجاد تعادل هورمونی چیست؟
• آبسه پستان چيست؟
• UIچیست؟
• VF چیست
• ترس از افزايش وزن، زنان را به سمت اختلالات تغذيه اي سوق مي دهد

مسائل و امور مربوط به زنان

 

• نيازهاي اساسي زنان و مردان
• عشق و تاثیر آن در زندگی مشترک (1)
• دردهایی که زنان به زبان نمی‌آورند
• روشهای شوهر داری چیست
• سلامتي كودكان آينده با تغذيه صحيح مادران باردار
• آزمايش پاپ اسمير و سرطان دهانه رحم را بهتر بشناسيم
• اختلالات قاعدگي و بهداشت دوران قاعدگي
• روش اورژانس پيشگيري از بارداري
• بستن لوله‌ها در مرد -جلوگيري از بارداري
• قرص تري‌فازيك( جلوگيري از بارداري)
• بستن لوله‌ها در زن (پيشگيري از بارداري)
• قرص‌ دوران شيردهي(جلوگيري از بارداري)
• قرص جلوگيري از بارداري ال‌دي ـ اچ دي(جلوگيري از بارداري )
• آي. يو، دي (جلوگيري از بارداري )
• آمپولهاي تزريقي( جلوگيري از بارداري )
• روشهاي مناسب جلوگيري از حاملگي براي شما
• بارداری
• مادران باردار و خدمات دندانپزشکی
• جلوگیری از بارداری
• دیابت بارداری و دیابتی باردار
• فاصله بين زايمانها
• فواید شیر مادر برای نوزاد و مادر
• مشکلات مادران در شیر دهی
• صرع و شيردهي
• بهترین درمان برای درمان پرمویی خانم ها و ایجاد تعادل هورمونی چیست؟
• آبسه پستان چيست؟
• UIچیست؟
• VF چیست
• ترس از افزايش وزن، زنان را به سمت اختلالات تغذيه اي سوق مي دهد

روشي براي کاهش شدت و مدت درد در دختران مبتلا به دردهاي قاعدگي

پژوهشگران گروه مامايي دانشکده علوم پزشکي دانشگاه تربيت مدرس با توجه به يافته هاي يک تحقيق، فشار در نقطه liv3 را قبل از شروع قاعدگي به عنوان درماني کاربردي، مؤثر، ارزان و در دسترس جهت درمان ديسمنوره اوليه، پيشنهاد کردند.
به گزارش روابط عمومي دانشگاه تربيت مدرس، ديسمنوره اوليه علاوه بر بروز مشکلات جسمي، رواني، اجتماعي و اقتصادي، مي تواند کيفيت زندگي زنان را تحت تأثير قرار دهد.
فاطمه بازرگاني پور، کارشناس ارشد مامايي، ضمن بيان اين مطلب، هدف از انجام طرح پژوهشي خود را بررسي اثر فشار در نقطه liv3 (پشت پا، در شيار بين اولين و دومين انگشت پا در محل اتصال استخوانها) بر کيفيت زندگي در دختران مبتلا به ديسمنوره اوليه عنوان کرد و در اين خصوص گفت: اين پژوهش يک مطالعه کارآزمايي باليني و يک سوکور مي باشد که بر روي 194 نفر از دانشجويان يک مرکز دانشگاهي که واجد شرايط ورود به پژوهش بودند، انجام شد. در سيکل اول، شدت و مدت درد و کيفيت زندگي تعيين گرديد. سپس افراد به طور تصادفي به دو گروه مداخله و کنترل تقسيم شدند. در سيکل دوم، سوم و چهارم، فشار در نقطه liv3 و پلاسبو، 7 - 3 روز قبل از شروع قاعدگي به مدت 20 دقيقه در روز انجام گرديد. در سيکل چهارم، دوباره شدت و مدت درد تعيين و پرسش SF - 36 تکميل گرديد.
وي در تشريح يافته هاي اين پژوهش اظهار داشت: در سيکل اول از نظر شدت ديسمنوره بين دو گروه مورد مطالعه تفاوتي وجود نداشت ولي در سيکل دوم، سوم و چهارم تفاوت معنادار آماري بين گروه هاي مورد مطالعه مشاهده گرديد. از نظر مدت درد در سيکل اول و دوم اختلاف معنادار آماري بين گروه هاي مورد مطالعه وجود نداشت، ولي در سيکل سوم و چهارم بين دو گروه اختلاف معنادار آماري وجود داشت و در گروه مداخله مدت درد به طور معناداري نسبت به گروه کنترل کاهش يافته بود. ميانگين ابعاد کيفيت زندگي در سيکل اول در دو گروه مورد مطالعه اختلاف معنادار آماري نداشت، ولي در سيکل چهارم بين دو گروه مورد مطالعه اختلاف معنادار آماري در تمامي ابعاد مشاهده شد.
بازرگاني پور در پايان تأکيد کرد: با توجه به نتايج اين پژوهش، فشار در نقطه liv3 به عنوان درماني کاربردي، مؤثر، ارزان و در دسترس جهت درمان ديسمنوره اوليه پيشنهاد مي شود.
گفتني است، اين پژوهش با راهنمايي دکتر مي نور لميعيان، عضو هيأت علمي دانشگاه، انجام شد.

زنان چاق براي جلوگيري از سرطان رحم، ويتامين Dمصرف کنند

يافته هاي جديد به دست آمده از مرکز سرطان جورج تاون لومباردي نشان داده است زنان چاق مي توانند براي کاهش خطر ابتلا به سرطان اندومتر (قسمت داخلي رحم)، از مکملهاي ويتامين D استفاده کنند.
به گزارش WebMD ، محققان يافته هاي خود را روي موشهاي آزمايشگاهي انجام دادند و نتايج به دست آمده نشان داد 25 درصد موشهاي چاقي که از مکملهاي ويتامين D استفاده مي کردند، دچار سرطان اندومتر شدند و اين در حالي است که شمار موشهاي چاقي که از اين مکمل ها استفاده نکردند، به 67 درصد مي رسيد.
اما تحقيقات نشان مي دهد مکمل ويتامين D هيچ اثري روي موشهايي که وزن طبيعي داشتند، ندارد و حدود 60 درصد از اين گروه از موشها به سرطان اندومتر مبتلا شدند.
تمام موشهاي تحت آزمايش به دليل نداشتن دو ژن خنثي کننده تومور سرطاني، مستعد ابتلا به سرطان اندومتر بودند و علاوه بر اين، چاقي هم نقش عمده اي در بروز اين سرطان ايفا مي کند. مطالعات صورت گرفته حاکي از آن است که ويتامين D در بسياري از سرطانها نقش مؤثري ايفا مي کند، ولي در خصوص سرطان اندومتر، تنها در زنان چاق مستعد اين بيماري مي تواند مؤثر باشد.
علاوه بر اين، روشي کم هزينه و ساده براي کاهش مبتلايان به اين سرطان به شمار مي رود که آن را مي توان از طريق مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و غذاهاي حاوي ويتامين D تأمين کرد. البته، استفاده از پروژسترون هم در کاهش سرطان اندومتر مفيد است، ولي به مرور باعث بروز سرطان سينه مي شود که ويتامين D در مقايسه با آن، از ايمني بيشتري برخوردار است.
به طور کلي، چاقي در زنان، خطر بروز سرطان اندومتر را تا 2 برابر و عود بيماري را تا 6 برابر افزايش مي دهد. پس بهتر است تا دير نشده براي اضافه وزن خود کاري بکنيد.

تغذيه با شير مادر از ابتلاي زنان به ديابت نوع 2 جلوگيري مي کند

مادراني که شير خود را به کودکانشان مي دهند، نسبت به مادراني که شير خود را به کودکانشان نداده و يا هرگز زايمان نکرده اند، در سنين بالا کم تر در معرض ابتلا به ديابت نوع 2 قرار دارند.
محققان دانشگاه پيتسبورگ دريافتند، مادراني که هرگز شير خود را به کودکان خود ندادند، در مقايسه با زناني که هرگز بچه دار نشدند، دو برابر بيشتر در معرض ابتلا به ديابت نوع 2 قرار دارند. ديابت نوع 2 در قرن اخير بسيار شايع شده و رژيم غذايي و ورزش در بروز آن نقش مهمي را ايفا مي کند ولي در اين ميان افراد کمي هستند که بدانند تغذيه کودک با شير مادر، با کاهش چاقي شکمي مادر، خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را کم مي کند.
محققان حدود دو هزار و 233 زن 40 تا 78 ساله را مورد بررسي قرار دادند که تقريباً 56 درصد از آنان کودک خود را يک ماه يا بيشتر با شير خود تغذيه کرده بودند. از اين ميان، 27 درصد از زناني که هرگز از شير مادر براي تغذيه کودک خود استفاده نکرده بودند، دچار ديابت نوع 2 شدند. زناني که صاحب فرزند بودند، ولي هرگز از شير خود کودکشان را تغذيه نکردند، در مقايسه با زناني که هرگز بچه اي نداشتند، دو برابر بيشتر در معرض خطر قرار دارند. احتمال ابتلا به ديابت نوع 2 در زناني هم که تمام کودکان خود را با شير خود تغذيه کردند، دو برابر است.