پیشگیری و درمان بیماری های روانی با نیایش و دعا
دعا، نیایش با خدا، یکی از حقایق بسیار پرمعنا و سازنده جنبه های مثبت انسانی و از اساسی ترین عوامل رشد و تعالی انسان است.
در دعا و نیایش، روح به منظور تقرّب به درگاه پروردگار، به سوی مبدأ غیرمادی جهان هستی می گراید و در این گرایش، موقعیت اصلی خویش و سرمایه های گران بهای خود را درک می کند و این گونه، او از اسارت در چنگ ناامیدی رهایی می یابد.
کسی که از حجاب عالم طبیعت بگذرد و به عالم حق و حقیقت پا بگذارد، موجودی روحانی خواهد شد. ازاین رو، مدت هاست رابطه مستقیم دعا و نیایش با سلامت روان بر همگان آشکار شده است. اکنون نیز روان شناسی مذهب، حمایت های تجربی فراوانی را در این راستا فراهم آورده است.
بهترین شیوه برای بررسی نقش دعا در سلامت روان این است که کنش و کارکرد دعا را از نظر روان شناختی به مقولاتی تقسیم کنیم؛ آنگاه در هر مقوله به بررسی شواهد تجربی موجود بپردازیم تا نتیجه گیری آسان شود.
شواهد پژوهشی و تجربی نقش دعا در سلامت روان را می توان در محورهای زیر طبقه بندی کرد:
درمان اضطراب
پیشگیری و درمان اضطراب، یکی از زمینه های کاربردی پژوهش در مورد دعا به شمار می رود.
زندگی انسانی در جوامع کنونی مخاطره انگیز می نماید. احساس سردرگمی، پوچی های ناشی از دور شدن از فطرت اصیل خویش، زندگی ماشینی و شیوع انواع انحراف های اخلاقی، بیش از پیش انسان ها را دچار مشکلات روحی و روانی کرده است. سرخوردگی و سرگردانی بشر امروز، آن قدر گسترده است که همگان به گونه ای آن را احساس می کنند. در این شرایط، پژوهش های تجربی در طول بیش از دو دهه، با بیان کردن نقش ارزش ها در روان درمانی، بر ضرورت به کارگیری دعا، نماز، عبادت و حضور در محافل و مکان های مذهبی تأکید می کند.
افسردگی
بر اساس بررسی های انجام شده دعا و نیایش در پیشگیری و درمان افسردگی نیز مؤثر است. افسردگی، امروزه شایع ترین اختلال روانی است که در همه جوامع و در همه گروه های سِنّی دیده می شود. این اختلال بر جنبه های گوناگون زندگی مردم تأثیر می گذارد. بی اشتهایی، احساس خستگی، غمگینی، ناامیدی و احساس درماندگی، از نشانه های مهم افسردگی است.1
دیگر اختلالات روانی
پژوهش ها نشان داده است که برای درمان اسکیزوفرنی های حاد، حملات مانیک، موارد قصد خودکشی، واکنش مرگ، جامعه ستیزی و الکلیسم، درمان از راه دعا و نیایش در حد بسیار بالایی مؤثر است.۲ ایدلر (1987) نیز در تحقیق بر روی 2811 فرد سال خورده، به این نتیجه رسید که افسردگی و دیگر اختلال های روانی مشابه، در میان کسانی که به کلیسا می رفتند و به عبادت و نیایش می پرداختند، کمتر بود.۳
۱. کاپلان و سادوک، خلاصه روانپزشکی، ترجمه: نصرتالله پورافکاری، تهران، انتشارات آزاده، 1373، ج 2، ص 417.
است براي کنار هم بودن زنان و دختران، گاهي همه اين مکان ها راهنماي غلطي مي شود براي استفاده از انواع و اقسام قرص ها، داروها و مکمل هايي که حتي برخي از آن ها به اصطلاح گياهي هستند آن هم براي لاغر يا چاق شدن؛ شفافيت پوست و حتي شادابي و انرژي مضاعف داشتن. داروهايي که بعد از مدتي بي آن که مصرف کننده بداند او را گرفتار اعتياد مي کند. نسترن هنوز ۲۰ سالش تمام نشده، اما به جاي شادابي، چهره اي پژمرده دارد. مي گويد: ۲ سال پيش در باشگاه ورزشي تشويق شدم از قرصي استفاده کنم که در يک ماه ۵ کيلو وزن را کم مي کند. اين قرص واقعاً باعث کاهش وزنم شد ضمن آن که احساس شادي بيشتري نسبت به گذشته داشتم. بيشتر از ۵ ماه به طور مکرر اين داروها را استفاده کردم اما عوارض آن خود را نشان داد به نحوي که به مرور زمان دچار خواب آلودگي و پوست کدر و پژمرده شدم اکنون متوجه شده ام قرصي که مصرف مي کردم در خود نوعي مواد مخدر داشته و همه آثار زودهنگام قرص ها هم به همين دليل بوده است. مريم نيز دختر معتاد ديگري است که در يکي از کلينيک هاي ترک اعتياد با او هم صحبت مي شوم. وي که بيش از ۱۰ سال است که گرفتار اعتياد شده، مي گويد: از کودکي سايه سنگين داشتن پدري معتاد را حس مي کرديم اما وقتي مادرم نتوانست شرايط راتحمل کند و رفت، من و برادرم که هر شب و روز شاهد پهن شدن بساط اعتياد پدرمان بوديم با او همراه شديم. اما اکنون آن قدر نگاه هاي ناروا را تحمل کرده ام که واقعاً از شرايط موجود خسته ام. او ادامه مي دهد: الان هم از ترس اين که مبادا کسي از آشنايان و دوستان مرا ببيند به اين مرکز که فاصله زيادي از محل زندگي ام دارد آمده ام تا شايد بتوانم اعتياد را براي هميشه کنار بگذارم.
ميشود. محققان ميگويند: افراد سالم و غيرسيگاري که در معرض دود سيگار ديگران قرار ميگيرند با خطر بروز پريشانيها و آشفتگيهاي رواني و حتي نياز به بستري شدن در بيمارستان به دليل بروز اين اختلالات مواجه هستند. براي رسيدن به اين نتايج، دکتر مارک هامر محقق کالج دانشگاهي لندن و دستياران وي 5 هزار و 560 فرد بالغ و سالم غيرسيگاري و 2 هزار و 595 فرد سيگاري را که سابقه ابتلا به اختلالات رواني را نداشتند و در پژوهش سلامت اسکاتلند بين سالهاي 1998 تا 2003 شرکت کرده بودند، تحت مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان شش سال پس از آغاز پژوهش تحت نظر و مطالعه بودند. به گزارش روزنامه اينديپندنت، محققان در اين پژوهش ميگويند: تا جايي که ميدانيم اين اولين تحقيقي است که وجود يک رابطه بلندمدت بين تماس با دود سيگار و سلامت رواني را نشان ميدهد. آزمايشات انجام شده روي حيوانات هم نشان داده است که تنباکو رفتار و احساس منفي را تشديد ميکند. 
ضمن عرض سلام و خوش آمدگویی به بازدید کنندگان گرامی ، در این وبلاگ سعی بر این است تا اهم مطالبی را که هر خانواده ایرانی باید بداند تا بر موفقیت هایش افزوده گردد و به تعادل و آرامش دست یابد ، بیان گردد پیشاپیش نویسنده از تمامی بازدید کنندگان گرامی که منت نهاده و از این وبلاگ دیدن می فرمایند بخاطر قصور احتمالی در مطالب پوزش میخواهد . امید است با عنایت و راهنمایی آن عزیزان به مرور بر کیفیت مطالب افزوده گردد . نظرات شما در زیر هر مطلب مرا در بالا بردن سطح کیفی این رسانه کمک خواهد نمود . با تشکر