آيا فرزند شما هم جز بچه هايي است كه صبح با » لباس هاي خيس« از خواب بيدار مي شود؟ از هر ده كودك يك نفر مبتلا به شب ادراري است و اين مشكل معمولا با آغاز سال تحصيلي تشديد مي شود. علت اين موضوع به خاطر اين است كه اين كودكان هراس دارند مبادا همكلاسي ها و دوستانشان از اين موضوع مطلع شوند. اين دوران نه تنها براي كودك كه حتي براي والدين نيز نگران كننده است.
كودكي كه شب ادراري دارد به شدت از اين موضوع رنج مي برد. عكس العمل والدين و اطرافيان، احساس گناه و حقارت را در وجود او بيشتر مي كند. اما اين برخورد هر طور هم كه باشد، روز بعد از اين اتفاق، سراسر نااميدي، تضعيف روحيه و از دست دادن اعتماد به نفس براي كودك است. اضطراب و استرس، او را به اين فكر وامي دارد كه من نمي توانم مشكلم را حل كنم. در چنين شرايطي مي بايست والدين با تدبير و زيركي او را آرام كنند و اجازه ندهند بيش از پيش در تنهايي عاطفي و اجتماعي خويش فرو رود. در اغلب موارد، سهل انگاري و بي توجهي به مشكل شب ادراري، به شدت روابط اجتماعي كودك را تضعيف كرده و هراس مطلع شدن ديگران از اين ناراحتي، در وجود او باقي مي ماند. اردو و سفرهاي دسته جمعي همراه با دوستان، شرايط استرس زا و دشواري براي كودك است. در اين سن معمولا بچه ها، كودكي را كه شب ادراري دارد مسخره مي كنند. چنين استرس و اضطراب هميشگي، بر روابط او با ديگران تاثير مي گذارد و دائم نگران و مشوش است كه ديگران از اين مشكل او باخبر شوند. شروع سال تحصيلي و دوراني كه كودك مي بايست خود را باهمكلاسي ها و شرايط جديد وفق دهد، يك عامل مهم در تشديد اين مشكل است.
شب ادراري كودكان و استرس والدين
همان طور كه نخستين روزهاي بازگشايي مدارس براي بچه ها همراه با استرس و نگراني است، والدين نيزگرفتار اين اضطراب ها هستند. در واقع اين دوران مرحله سازگاري با شرايط جديد است.
براي والدين هم بسيار ناراحت كننده و زجر آوراست كه صبح را با ديدن رختخواب خيس فرزندشان شروع كنند. تميز كردن رختخواب و لباس كودك، سرزنش نكردن او، توجه به شرايط روزهاي شروع مدرسه و نگراني از اينكه فرزند چطور با اين مشكل در طول روز برخورد مي كند، شرايطي است كه همه والدين توانايي ان را ندارند. اگر شما هم جز افرادي هستيد كه كنترل اعصاب خود را از دست مي دهيد، بدون سرزنش فرزند تان به دنبال راه حل اين مشكل باشيد.
توصيه هايي براي درمان شب ادراري
شب ادراري آن چنان مشكل نادري نيست كه تصور مي كنيد. اگر كودك گرفتار اين ناراحتي است، مطمئن باشيد حداقل دو نفر از دوستان او نيز شب ادراي دارند. تا شش سالگي مشكل را چندان بغرنج تلقي نكنيد، اما بعد از اين سن حتما بايد چاره اي براي آن انديشيد.
هيچ وقت فرزندتان را سرزنش نكنيد و برعكس به او اميدواري دهيد كه مشكلش حل مي شود. توصيه هاي زير مي تواند تا حدي در غلبه بر اين مشكل به شما كمك كند:
از كودك بخواهيد قبل از خوابيدن به دستشويي برود.
قبل از خواب نوشيدن مايعات را محدود كنيد.
حتما يك چراغ خواب روشن بگذاريد و او را نيمه شب براي رفتن به دستشويي بيدار كنيد. در موقع خواب لباس هاي راحت به او بپوشانيد تا درموقع رفتن به دستشويي مشكلي نداشته باشد. اگر با اجراي تمام اين توصيه ها باز هم بهبودي در ناراحتي فرزندتان حاصل نشد، حتما او را پيش پزشك ببريد. پزشك مشكل او را بررسي مي كند و داروهايي تجويز مي كند كه مانع از پر شدن مثانه طفل در شب مي شود. با گذر از اين دوران سخت، فرزند شما اعتماد به نفس پيدا مي كند و با خيالي آسوده به مدرسه مي رود.