پیشگیری و نقش آن در سلامتی

همه شما با خواص چاي هاي معمولي كه بسيار در دسترس هستند، آشنا هستيد و بهتر است تا با خواص چاي هايي كه كمتر مي شناسيد آشنا شويد؛ در اين مطلب نگاهي داريم به چند چاي بسيار عالي اما ناشناخته كه در عطاري ها مي توانيد آنها را پيدا كنيد .
برگ هاي تمشك قرمز : اين چاي بيشتر در دوران حاملگي مصرف مي شود، اما مصرف آن براي افراد ديگر نيز مفيد است ؛ برگ هاي آن حاوي آنتي اكسيدان، ويتامين و مواد معدني متنوع است كه به آساني در آب گرم آزاد مي شود؛ برگ هاي آن خاصيت خنك كننده و تصفيه كننده دارد .
چاي قره قات : با اين گياه شايد آشنايي نداشته باشيد، ميوه اين گياه از نوع سته است و پس از رسيدن كامل به اندازه نخود شده و حاوي آب بنفش رنگي است، براي دم كردن چاي بايد به اين نكته توجه كنيد .
به 5 گرم از خرد شده ميوه ها يك ليوان آب سرد مي افزاييم، آن گاه حدود 10 دقيقه مي گذاريم بماند و سپس آن را به حد جوش مي رسانيم و باز هم مدت 10 تا 15 دقيقه به حال خود مي گذاريم و گرما گرم صاف مي كنيم .
ضد چسبندگي پلاكت ها، ضد شكنندگي عروق مويينه، ضد ويروس تبخال، ضد التهاب، ضد اكسيدان، ضد تب، ضد عفوني كننده، ضد اسپاسم، ضد زخم هاي گوارشي، ضد قارچ، ضد ويروس، قابض، محرك گردش خون، محافظ كلاژن، ادرار آور، محرك سيستم ايمني بدن، كاهش دهنده چربي خون و گشاد كننده رگ ها .
چاي رزماري : علاوه بر اين كه منبع عالي ويتامين E است، چاي آن در برطرف كردن برخي بيماري ها مفيد است؛ دم كرده رزماري عملكرد كليه و كبد را بهبود مي بخشد و انواع سردردها را نيز برطرف مي كند .
چاي رزماري، براي درمان سرماخوردگي، سردرد، اختلال عصبي، تسكين درد عضلات و آرامش عصب مؤثر است؛ از آن جا كه اين گياه خاصيت ضد باكتريايي دارد، پارچه آغشته به چاي اين گياه را به زير بغل بماليد تا بوي نامطبوع از بين برود .
چاي زنجبيل : زنجبيل مانند فلفل قرمز طعم تندي دارد؛ مصرف آن به افرادي كه تب خال يا زخم معده دارند توصيه نمي شود؛ زنجبيل منبع عالي ماده معدني لازم و ويتامين است و براي درمان بيماري هاي متعدد از جمله ناراحتي هاي گوارشي، نامنظم بودن عادت ماهانه، اختلالات و ناراحتي هاي دفع روده اي مفيد است .
چاي برگ ژينكو : در بسياري از اقوام، مصرف برگ اين درخت از هزاران سال پيش رايج بوده است؛ نتايج تحقيقات نشان مي دهد كه اين چاي عملكرد گردش خون را بهبود مي بخشد و كلسترول را كاهش مي دهد؛ به تازگي نيز مشخص شده است كه اين گياه از بدن در برابر اشعه محافظت مي كند .