مصرف هر نخ سيگار نيم ليتر دود توليد مي کند

مصرف هر نخ سيگار نيم ليتر دود توليد مي کند و ۸۵بيماري خطرناک براي انسان به همراه دارد.«محمد اسماعيل افشار» عضو هيئت امناي جمعيت مبارزه با دخانيات با بيان اين مطلب، در اين باره به ايرنا مي افزايد: مصرف سيگار نه تنها براي فرد مصرف کننده که براي تمام افرادي که اطراف وي هستند، خطرناک است و سلامت آنان را تهديد مي کند.عضو هيئت امناي جمعيت مبارزه با دخانيات کشور بيان کرد: امروز از هر ۱۰فرد مبتلا به سرطان ريه ۹ نفر بر اثر مصرف سيگار به اين بيماري مبتلا شده اند.وي افزود: اين واقعيت که مصرف سيگار دروازه اعتياد به ديگر مواد مخدر است بايد زنگ هشداري براي همه مردم و مسئولان کشور باشد.افشار اظهار کرد: مبارزه با مصرف دخانيات نبايد محدود باشد و قليان نيز بايد در فهرست مواد بسيار خطرناک قرار گيرد زيرا مصرف يک بار آن با ۲۰نخ سيگار برابري مي کند ضمن اين که لوله قليان به دليل آلودگي، ناقل بيماري هاي مختلف است.

حدود چهار درصد افراد بين ۱۳ تا ۱۹ سال سيگاري هستند

حدود چهار درصد افراد بين ۱۳ تا ۱۹سال کشور سيگاري هستند که از اين تعداد شش درصد را پسران و يک درصد را دختران تشکيل مي دهند. «غلامرضا حيدري» رئيس مرکز تحقيقات، پيشگيري و کنترل دخانيات دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در گفت وگو با ايرنا، در اين باره ادامه داد : تعداد دختران سيگاري نسبت به سال هاي گذشته افزايش يافته است.وي اضافه کرد: افزايش نوجوانان سيگاري يک روند جهاني است و در تمام کشورهاي دنيا، سن شروع مصرف سيگار به ۱۳سال کاهش يافته است که ايران نيز از اين امر مستثنا نيست.حيدري اضافه کرد: روند شيوع مصرف سيگار ابتدا از مردان آغاز مي شود و سپس به زنان سرايت مي کند.رئيس مرکز تحقيقات، پيشگيري و کنترل دخانيات دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي ادامه داد: کمتر از ۱۲درصد افراد بالاي ۱۵سال کشور نيز سيگاري هستند که کمتر از ۳۵درصد اين تعداد را مردان و کمتر از ۳ درصد را زنان تشکيل مي دهند.

ادامه نوشته

نخ هايي که دختران را دود مي کند

وارد يک قهوه خانه سنتي با ظاهري چشم گير و نامي جذاب در يکي از خيابان هاي پايتخت مي شوم که به گفته متصدي اش تقريبا تمام ميز و صندلي هاي چيده شده در آن از سوي دختران و پسران جوان اشغال مي شود. کساني که وارد مي شوند تنها براي يک ساعت فرصت دارند در فضا بمانند. دود و بوي انواع تنباکوهاي ميوه اي تمام محيط را احاطه کرده است. خيلي دوست دارم بدانم جواناني که اين چنين حجم گسترده دود حاصل از کشيدن قليان را به اعماق ريه هايشان مي فرستند، اهل سيگار هم هستند يا نه.

سيگاري شدن در غياب قليان

دختري که ۱۹سال دارد مي گويد: هر از گاهي به اتفاق خواهر و برادرهايم مي آييم اين جا، يک ساعتي هستيم قليان مي کشيم و چاي مي نوشيم و بعد برمي گرديم. سپيده مي گويد: «اولين بار در ۱۶ يا ۱۷ سالگي بود که لب به قليان زدم براي اين که در مقابل دوستانم کم نياورم، البته سيگار فقط يک يا دو بار کشيدم، نمي توانم بيشتر از ۳ يا ۴ پک بزنم.همسرم به شدت به قليان علاقه دارد و هميشه قليانش را در صندوق عقب خودرو مي گذارد و هرجا مي رويم قليان مي کشد و من هم همراهي اش مي کنم.» چند سال پيش وقتي مي رفتم منزل دختر عمه ام و با هم حرف مي زديم و مي ديدم که او به راحتي پشت سر هم سيگار مي کشد، خيلي کنجکاو مي شدم که بدانم با سيگار کشيدن چه حسي به فرد دست مي دهد. من در منزل دختر عمه ام، قليان مي کشيدم و در يکي از روزها چون قليان در کار نبود تعارف فريبا را براي سيگارکشيدن قبول کردم. با اين حال مدتي است در قفسه سينه ام احساس بدي پيدا کرده ام. دکتر گفته ريه ام مشکل پيدا کرده است.

ادامه نوشته

چند روش موثر برای ترک سیگار

 

 

اگر شما هم از آن دسته آدم‌هایی هستید که به محض دیدن سیگار، اختیارتان را از دست می‌دهید و زیر قول ترک‌سیگار می‌زنید، احتمالا خواندن این گزارش می‌تواند به شما کمک کند که با روش‌های موثر ترک سیگار آشنا شوید.

اگر چند بار برای ترک سیگار اقدام کرده اید و هربار به دلایل مختلف شکست خورده اید، قدم اول این است که ناامید نشوید و دوباره برای ترک سیگار اقدام کنید. هرچه باشد نیکوتین موجود در سیگار، بشدت مغز را شرطی و معتاد می کند و برای رهایی از این ماده مضر سلامت، باید هر چه زودتر آستین هایتان را بالا بزنید. برخلاف برخی افراد که فکر می کنند موضوع ترک سیگار یک تصمیم شخصی است و نباید همه از آن مطلع شوند، اتفاقا در قضیه ترک سیگار، موضوع کاملا فرق می کند.

در صورتی که شما به همه دوستان و نزدیکانتان بگویید که می خواهید مصمم، سیگار را ترک کنید، همین کار انگیزه ای در شما ایجاد می کند که موجب می شود شما با قدرت بیشتری روی تصمیم خود استوار بمانید.

ادامه نوشته

مرگ می‌خرید یا سلامت؟

 

 

سیگار کشیدن مضر است، اما نه برای همه! این را متخصصانی که بر رابطه بین سیگار و سرطان ریه تاکید دارند، نمی‌گویند، بلکه افرادی می‌گویند که چند 10 سالی است که ریه‌هایشان را با دود سیگار پر می‌کنند و در ظاهر نیز سلامت‌هستند.

در این که مصرف دخانیات و بویژه سیگار، خطر بسیاری از بیماری های خطرناک و از جمله سکته قلبی و مغزی را دو برابر می کند، شکی وجود ندارد. یعنی بررسی های علمی نشان داده اند اگر سیگار بکشید خود را در خطر حمله قلبی یا سکته مغزی، دو برابر بیش از افراد غیرسیگاری قرار داده اید و البته این خطر با افزایش تعداد سیگارهای مصرفی در روز نیز بیشتر خواهد شد.

ادامه نوشته

پز زیان‌بار با سیگار

 

بیشترشان اعتراف می‌کنند با دیدن فلان هنرپیشه یا فلان خواننده در حال سیگار کشیدن مشتاق شده‌اند ژست او را بگیرند و سیگار بکشند.

بعضی ها هم وقتی عکس سوپر استاری را می بینند که سیگاری گوشه لب گذاشته است، سیگاری روشن کرده و با آن ستاره همذات پنداری می کنند، با این که خیلی از سیگاری ها این تاثیرپذیری را انکار می کنند، ولی اگر خوب به رفتار و ژست سیگار کشیدن آنها نگاه کنید متوجه می شوید که بیشترشان ژست و فیگورهای ستاره ها را هنگام کشیدن سیگار تقلید می کنند.

ادامه نوشته

همه مضرات قلیان

 

 

قلیان، این وسیله کم‌ خرج، اما پرخطر این روزها پای ثابت تفریح بسیاری از جوانان و خانواده‌های ایرانی است، قلیان‌کش‌های حرفه‌ای یک قانون نانوشته برای خود دارند، قانونی که از برخی باورهای نادرست رایج از قدیم تاکنون شکل گرفته است.

مصرف کنندگان قلیان به این دلیل در بین انواع دخانیات موجود در بازار به قلیان روی آورده اند که آن را کم خطرترین نوع مواد دخانی می دانند، غافل از این که آنچه کشیدن قلیان با مصرف کنندگان آن می کند به مراتب ناگوارتر از سیگار است.

ادامه نوشته

چرا زنان سيگار مي‌کشند؟!

از حدود صد سال پيش، يعني زماني که شرکت‌هاي دخانيات زنان را با تبليغات فريبنده هدف خود قرار دادند، تعداد زنان سيگاري رو به افزايش گذاشت.
شرکت‌هاي دخاني تلاش کردند تا از طريق تبليغاتي که مدل‌هاي جذاب و مورد پسند زنان را نشان مي‌داد، پيام‌هاي تبليغاتي خود را با تمايلات زنان و دختران جوان متناسب کنند.

آنها با اين پيام که "انتخاب خود را پيدا کنيد" و با نشان دادن زناني از زمينه‌هاي قومي و نژادي مختلف، زنان و دختران را هدف گرفتند. اين پيام نشان مي‌داد که سيگار کشيدن با آزادي و قدرت زنان ارتباط دارد. ترفندهاي ديگر اين شرکت‌ها شامل پيشنهاد تخفيف غذا يا اجناس خانگي معمولي، هديه دادن تقويم، دفترچه تلفن يا لباس با خريد سيگار بود.مضرات مصرف سيگارسيگار کشيدن موجب مشکلات تنفسي، برونشيت، بيماري قلبي، بيماري انسداد عروق، مشکلات عصبي و افسردگي مي‌شود. احتمال ابتلاي افراد سيگاري به سرطان دهان، چهار برابر افراد غيرسيگاري است، اين سرطان در گونه، لثه، زبان، لب، فک و دور دهان ايجاد مي‌شود.همچنين زناني که سيگار مي‌کشند، مشکلاتي در رابطه با دوره قاعدگي خود (مانند درد بيشتر و بي‌قاعدگي) دارند.

ادامه نوشته

زنان سیگاری در آرزوی لاغر شدن!

سیگارهای مخصوص لاغری، سیگارهای مخصوص زنان باردار و سیگارهایی رنگارنگ، ترفندهای تبلیغاتی شركت‌های دخانی برای جذب زنان است زیرا این مشتریان نیمی از جامعه را تشكیل می‌دهند و می‌توانند بازارشان را بیش از پیش تضمین كنند. 

این در حالی است كه سیگار كشیدن زنان چالش‌های بیشتری را هم برای خودشان و هم برای جامعه در پی دارد.

از 4 تا 10 خرداد ماه در كشورمان هفته بدون دخانیات برگزار می‌شود؛ هفته‌ای كه بهانه‌ای است برای صحبت كردن از دخانیات و عوارضی كه روی سلامتی بر جای می‌گذارند. دبیركل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات با پوشه‌ای از آمار و ارقام به انضمام گله و انتقاد از ضعف عملكرد دستگاه‌ها در كاهش مصرف دخانیات، به نشست خبری آمده بود تا یك بار دیگر از مهجور ماندن قوانین مربوط به منع مصرف دخانیات سخن بگوید و تلاش كند شاید با آمار و ارقامی كه آورده، نگاه مثبت مسئولان را به اجرای قوانین منع مصرف دخانیات در كشور جلب نماید. ‌آمار وی اما حكایت از تلاش كمپانی‌های دخانیات و كار گسترده آنها برای كشاندن زنان، جوانان و حتی كودكان ما به ورطه مصرف دخانیات در برابر انفعال ما دارد.

ادامه نوشته